你的,自己的,都是,也是,如果你
提問: 請幫忙,急 問題補充: 我上次是6月23號來得yj,今天早上用試紙測出弱陽性,這樣是不是就表示懷孕了呢?我該什么時候去醫院檢查呢?請大家幫忙解答,謝謝! 医师解答: 對于那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻,等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會經歷極端沮喪、挫敗感、壓力、悲傷等消極的情緒。沒有人能夠告訴你等待會是多久,也許只有二三個 月,也許會是一年半載……毅力固然重要,但適時地讓自己放下包袱,樂觀地面對現實,也是你迎接未來必不可少的法寶。
不要責怪自己,對癥下藥:付出很多努力,仍看不到回報,難免會有些疑慮和埋怨。忍住要責備自己的沖動,消極的想法只會使事情更糟糕。與其埋怨自己,不如和伴侶一起找出問題的根源,是自己的健康出了問題,還是情緒緊張導致的不孕?但要注意的是:互相鼓勵和理解并不意味著你們的感覺和想法都要保持一致,這往往是女性最容易犯的錯誤,也是非常不現實的。只有多溝通才能了解對方的想法。

知識儲備:了解一些生理和醫學常識,會讓你的受孕更加順利。例如每個月的易受孕期,受孕前應該做哪些檢查,以及哪些藥物會影響受孕等。積累知識是你順利渡過這個階段的最好的辦法。盡可能多地了解在受孕階段你會遇到的問題,及時地發現影響受孕的身體因素,可以請教醫生,也可以咨詢一些存在同樣問題的夫婦。這對你以后的準備或治療都是有很重要的。

設定一個你能夠堅持的期限:一般來說,90%的受孕都是在18個月內完成得,如果你努力了18個月后還沒有看到結果,很可能是存在生育問題,需要進行治療。很多人為了要孩子堅持了很多年,也花了不少錢,不知道自己是要繼續努力,還是要從此放棄。沒有人能告訴你什么時候應該停止---這是你需要和伴侶、醫生共同商量決定的。如果在此之前,你就考慮好了愿意堅持多長時間,那么就可以讓自己目標更明確,給自己更大的主動性和更多的空間。

懷孕前的準備

你可以按照下面的步驟讓自己盡可能的健康和快樂。

做一個全套的身體檢查。回顧一下你服用過的藥品,看是否需要停藥。
如果你有慢性病,事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。
要求做一個血液試驗,確定你以前注射過的免疫疫苗依然有效,例如風疹;如果有必要可以補種。
回顧一下與工作有關的危險(空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等)看看這些對于胎兒的發育是否有影響。
詢問醫生如何補充維生素,在你準備懷孕前的3~6月開始服用。
評估一下你的飲食習慣:把你的一日三餐紀錄下來。削減你飲食中的脂肪和甜食。
多喝水,每天至少8杯水,也可以是果汁或是牛奶。
如果你有運動計劃,到醫生那里確認一下,懷孕后是否可以繼續。如果你平時沒有運動的習慣,可以從游泳、散步等不太劇烈的運動開始。
戒煙、戒酒,保證睡眠。經常熬夜會嚴重地破壞健康,對受孕非常不利。

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