你的,自己的,也是,如果你,你有
提問: 為什么總是懷不上孩子 問題補充: 我的月經不是很正常,去年只有十一次的月經來潮.今年到現在七個月，只來了四次,我是六月開始準備要的孩子,可是兩個月了,一點動靜都沒有.我很著急,請問誰能幫幫我, 医师解答: 受孕絕非易事，懷孕也許是你面臨過的最頭疼的問題之一。一旦這項事業受到某些挫折，或者進展不順利，很容易會讓人產生壓力。
對于那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻，等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會經歷極端沮喪、挫敗感、壓力、悲傷等消極的情緒。沒有人能夠告訴你等待會是多久，也許只有二三個 月，也許會是一年半載……毅力固然重要，但適時地讓自己放下包袱，樂觀地面對現實，也是你迎接未來必不可少的法寶。
不要責怪自己，對癥下藥：付出很多努力，仍看不到回報，難免會有些疑慮和埋怨。忍住要責備自己的沖動，消極的想法只會使事情更糟糕。與其埋怨自己，不如和伴侶一起找出問題的根源，是自己的健康出了問題，還是情緒緊張導致的不孕？但要注意的是：互相鼓勵和理解并不意味著你們的感覺和想法都要保持一致，這往往是女性最容易犯的錯誤，也是非常不現實的。只有多溝通才能了解對方的想法。
一般來說，90%的受孕都是在18個月內完成得，如果你努力了18個月后還沒有看到結果，很可能是存在生育問題，需要進行治療。很多人為了要孩子堅持了很多年，也花了不少錢，不知道自己是要繼續努力，還是要從此放棄。沒有人能告訴你什么時候應該停止---這是你需要和伴侶、醫生共同商量決定的。如果在此之前，你就考慮好了愿意堅持多長時間，那么就可以讓自己目標更明確，給自己更大的主動性和更多的空間。你可以按照下面的步驟讓自己盡可能的健康和快樂。
做一個全套的身體檢查。回顧一下你服用過的藥品，看是否需要停藥。
如果你有慢性病，事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。
要求做一個血液試驗，確定你以前注射過的免疫疫苗依然有效，例如風疹；如果有必要可以補種。
回顧一下與工作有關的危險（空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等）看看這些對于胎兒的發育是否有影響。
詢問醫生如何補充維生素，在你準備懷孕前的3～6月開始服用。
評估一下你的飲食習慣：把你的一日三餐紀錄下來。削減你飲食中的脂肪和甜食。
多喝水，每天至少8杯水，也可以是果汁或是牛奶。
如果你有運動計劃，到醫生那里確認一下，懷孕后是否可以繼續。如果你平時沒有運動的習慣，可以從游泳、散步等不太劇烈的運動開始。
戒煙、戒酒，保證睡眠。經常熬夜會嚴重地破壞健康，對受孕非常不利。
提問: 為什么總是懷不上孩子 問題補充: 我的月經不是很正常,去年只有十一次的月經來潮.今年到現在七個月，只來了四次,我是六月開始準備要的孩子,可是兩個月了,一點動靜都沒有.我很著急,請問誰能幫幫我, 医师解答: 受孕絕非易事，懷孕也許是你面臨過的最頭疼的問題之一。一旦這項事業受到某些挫折，或者進展不順利，很容易會讓人產生壓力。
對于那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻，等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會經歷極端沮喪、挫敗感、壓力、悲傷等消極的情緒。沒有人能夠告訴你等待會是多久，也許只有二三個 月，也許會是一年半載……毅力固然重要，但適時地讓自己放下包袱，樂觀地面對現實，也是你迎接未來必不可少的法寶。
不要責怪自己，對癥下藥：付出很多努力，仍看不到回報，難免會有些疑慮和埋怨。忍住要責備自己的沖動，消極的想法只會使事情更糟糕。與其埋怨自己，不如和伴侶一起找出問題的根源，是自己的健康出了問題，還是情緒緊張導致的不孕？但要注意的是：互相鼓勵和理解并不意味著你們的感覺和想法都要保持一致，這往往是女性最容易犯的錯誤，也是非常不現實的。只有多溝通才能了解對方的想法。
一般來說，90%的受孕都是在18個月內完成得，如果你努力了18個月后還沒有看到結果，很可能是存在生育問題，需要進行治療。很多人為了要孩子堅持了很多年，也花了不少錢，不知道自己是要繼續努力，還是要從此放棄。沒有人能告訴你什么時候應該停止---這是你需要和伴侶、醫生共同商量決定的。如果在此之前，你就考慮好了愿意堅持多長時間，那么就可以讓自己目標更明確，給自己更大的主動性和更多的空間。你可以按照下面的步驟讓自己盡可能的健康和快樂。
做一個全套的身體檢查。回顧一下你服用過的藥品，看是否需要停藥。
如果你有慢性病，事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。
要求做一個血液試驗，確定你以前注射過的免疫疫苗依然有效，例如風疹；如果有必要可以補種。
回顧一下與工作有關的危險（空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等）看看這些對于胎兒的發育是否有影響。
詢問醫生如何補充維生素，在你準備懷孕前的3～6月開始服用。
評估一下你的飲食習慣：把你的一日三餐紀錄下來。削減你飲食中的脂肪和甜食。
多喝水，每天至少8杯水，也可以是果汁或是牛奶。
如果你有運動計劃，到醫生那里確認一下，懷孕后是否可以繼續。如果你平時沒有運動的習慣，可以從游泳、散步等不太劇烈的運動開始。
戒煙、戒酒，保證睡眠。經常熬夜會嚴重地破壞健康，對受孕非常不利。
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