西瓜,太多,果糖,黑色素,很高
提問: 特別愛吃西瓜,也會長胖嗎? 問題補充: 因為天氣炎熱,所以現在我經常晚餐就是吃半個西瓜.請問:過多吃西瓜是否會不利于保持體重!先謝謝了! 医师解答: 攝入過多的果糖也會令人發胖的。西瓜含糖量很高,建議不要在晚上食用,中午和下午只要適量是沒有關系的。
西瓜利尿還有防止黑色素沉淀的功效呀,所以還具有防曬效果,只要不吃太多,它可是好東西。
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